

Insalata di lenticchie
Ricetta calda o fredda? L'insalata di lenticchie è un piatto da gustare in ambedue i modi e poi è buona. Le lenticchie sono fonte di...


Muffin con farina integrale ai lamponi
Per festeggiare l'arrivo della primavera ho preparato dei gustosissimi Muffin alla frutta. Il procedimento per i muffin è lo stesso del...


Depura il tuo corpo 2 giorni a settimana.
Ho iniziato recentemente, in seguito di un video e di un libro che sto leggendo, per sole due volte a settimana due giornate...


Verdure in tavola
Quando compro un cavolfiore lo taglio a metà , tutte le volte. Mi piace osservare la sua perfezione. Somiglia ad un albero ed è così...


Insalata di Quinoa
In Italia mi sono rifornita, in un negozio bio, di alcune chicche. Prima fra tutte il mix bio di Quinoa bianca, rossa e nera (marca...