

Muffin con farina integrale ai lamponi
Per festeggiare l'arrivo della primavera ho preparato dei gustosissimi Muffin alla frutta. Il procedimento per i muffin è lo stesso del...


Ricetta: Burger e Polpettone di quinoa e lenticchie
Non sprecate nulla! Avevo in frigorifero un piccolo avanzo di minestrone e per non buttarlo, ho abbozzato una ricetta semplice per dei...


I 12 benefici dell'avena
Sebbene, comunemente, a Londra per colazione viene servito il Porridge io l'ho assaggiato solo la settimana scorsa. Questa è la...


Mangia la frutta per stare bene
Mangiare frutta fornisce benefici per la salute La frutta, come sappiamo, è un’ottima fonte di vitamine e minerali. Le persone che...


Lo snack con GRAZIA
Nei pomeriggi oziosi preparo, con diligente cura, uno snack da consumare ascoltando la musica e leggendo riviste o libri. La diligente...


Plumcake all'arancia rossa, versione vegetariana e vegana
Periodo di arance, ancora per poco, e tutti ne abbiamo in casa. Perfette per le spremute o i centrifugati, buone per accompagnare...


Saper dire <<Grazie>>
Questa mattina mi sono svegliata ed ogni particella del mio essere gridava "FAME". Oggi Londra è calda e luminosa e con una giornata...


Cheesecake vegana, pomeriggio a Londra.
Londra ieri ci ha donato una meravigliosa e calda giornata. Ben 17 gradi a Marzo. Su google ho digitato "bar vegani", con l'intento di...


Depura il tuo corpo 2 giorni a settimana.
Ho iniziato recentemente, in seguito di un video e di un libro che sto leggendo, per sole due volte a settimana due giornate...


Verdure in tavola
Quando compro un cavolfiore lo taglio a metà , tutte le volte. Mi piace osservare la sua perfezione. Somiglia ad un albero ed è così...