

Muffin con farina integrale ai lamponi
Per festeggiare l'arrivo della primavera ho preparato dei gustosissimi Muffin alla frutta. Il procedimento per i muffin è lo stesso del...


Depura il tuo corpo 2 giorni a settimana.
Ho iniziato recentemente, in seguito di un video e di un libro che sto leggendo, per sole due volte a settimana due giornate...


Verdure in tavola
Quando compro un cavolfiore lo taglio a metà , tutte le volte. Mi piace osservare la sua perfezione. Somiglia ad un albero ed è così...


Insalata di Quinoa
In Italia mi sono rifornita, in un negozio bio, di alcune chicche. Prima fra tutte il mix bio di Quinoa bianca, rossa e nera (marca...


I tre grandi: vegetariani lacto-ovo, lacto-vegetariani e vegani.
Le pagine che posto provengono da molti dei libri che leggo sull'essere ed il diventare vegetariani o vegani. Inizialmente mi buttavo a...