

Big Pancakes al cioccolato
"La vita è una combinazione di Magia e di Pancakes". In alcuni Paesi la domenica mattina si celebra il rituale dei Pancakes e da persona...


Muffin ai tre gusti
Pomeriggio goloso per tutti i gusti. I Muffin alla farina integrale sono completamente vegan e ricchi di farine buone, mandorla e cocco....


I 12 benefici dell'avena
Sebbene, comunemente, a Londra per colazione viene servito il Porridge io l'ho assaggiato solo la settimana scorsa. Questa è la...


Mangia la frutta per stare bene
Mangiare frutta fornisce benefici per la salute La frutta, come sappiamo, è un’ottima fonte di vitamine e minerali. Le persone che...


Lo snack con GRAZIA
Nei pomeriggi oziosi preparo, con diligente cura, uno snack da consumare ascoltando la musica e leggendo riviste o libri. La diligente...


Plumcake all'arancia rossa, versione vegetariana e vegana
Periodo di arance, ancora per poco, e tutti ne abbiamo in casa. Perfette per le spremute o i centrifugati, buone per accompagnare...


Saper dire <<Grazie>>
Questa mattina mi sono svegliata ed ogni particella del mio essere gridava "FAME". Oggi Londra è calda e luminosa e con una giornata...


Depura il tuo corpo 2 giorni a settimana.
Ho iniziato recentemente, in seguito di un video e di un libro che sto leggendo, per sole due volte a settimana due giornate...


Verdure in tavola
Quando compro un cavolfiore lo taglio a metà , tutte le volte. Mi piace osservare la sua perfezione. Somiglia ad un albero ed è così...


Insalata di Quinoa
In Italia mi sono rifornita, in un negozio bio, di alcune chicche. Prima fra tutte il mix bio di Quinoa bianca, rossa e nera (marca...